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2010.02.12 13:43 (金)  むくみを解消

久々にブログを更新しちゃいます。


最近、またまた寒さがぶり返していますよね。

寒いと冷えもヒドくなるし
冷えがヒドいとむくみも激しくなります(涙


そこで、簡単なチェックをしてみましょう。




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2009.01.30 13:30 (金)  美脚アイテム【疲れに】

http://www.elaice.com/home/1health/2footbathW/index.html


久しぶりに美脚アイテムのご紹介ですよ~♪

フットケア
角質を取ったり、乾燥予防にクリームを塗ったり。

でもそれだけじゃ、まだまだです!

美脚のためには、むくみを予防!
むくみ予防のためには代謝をアップ
代謝アップのためには…

足をしっかり温めるのが
大事なんです!!



最近、気温が下がってすごい寒いですけど
温めてます?足。



↓ちょっと復活。
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2008.12.24 22:00 (水)  むくみ解消【お酒】

メリークリスマス♪

イブですねぇ。皆さんはどなたと過ごすのでしょうか。
パーティなんかするんでしょうか。


今日は、そんな年末年始の宴会シーズンに
ピッタリのむくみのお話を。


最近、特にむくみがひどくないですか?
実は今の季節特有の原因があるのです。



それは…

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2008.12.17 22:00 (水)  むくみ解消【塩分】

むくみを解消。『むくみと塩分』も第3回目になりました。
(以前のエントリー⇒むくみを解消!『むくみと塩分』その1その2

今日はどうやって、塩分を減らしていくか。についてです。


単純に、しょっぱい食べ物を避けるのは
当たり前ですが(これも結構厳しいけどね)
我慢するんじゃなくて、美味しい料理で
塩分を減らしたいですよね?


上手に塩分を減らして

美味しい料理で
むくみ予防をしましょう!

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2008.12.16 22:00 (火)  むくみ解消【塩分】

昨日は、体内でのの働きを勉強しました。
(昨日のエントリー⇒むくみを解消! 『むくみと塩分』その1


本人に自覚はなくても、塩分が多くなる、
また、溜めやすい食生活パターンになっている事は多いです。


では、むくみに悩む私たち。

どれだけ余分な塩分を取ってるのか

簡単チェックしてみましょう!

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