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2010.02.12 13:43 (金)  むくみを解消

久々にブログを更新しちゃいます。


最近、またまた寒さがぶり返していますよね。

寒いと冷えもヒドくなるし
冷えがヒドいとむくみも激しくなります(涙


そこで、簡単なチェックをしてみましょう。




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2009.01.30 13:30 (金)  美脚アイテム【疲れに】

http://www.elaice.com/home/1health/2footbathW/index.html


久しぶりに美脚アイテムのご紹介ですよ~♪

フットケア
角質を取ったり、乾燥予防にクリームを塗ったり。

でもそれだけじゃ、まだまだです!

美脚のためには、むくみを予防!
むくみ予防のためには代謝をアップ
代謝アップのためには…

足をしっかり温めるのが
大事なんです!!



最近、気温が下がってすごい寒いですけど
温めてます?足。



↓ちょっと復活。
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2009.01.14 00:00 (水)  足やせレシピ【飲み物】

いつもは、エクササイズや意識改革で足やせを目指している
私jamonの足やせ美脚ブログですが、


今日はお料理で足やせを目指します!


主婦でもある私、まだまだ新米なのでレシピの数は
そう多いほうではありませんが、根が食いしん坊なので
研究は日々しておりますのよ。


今日のところは、初めてなので一番簡単で、
誰にでも作れるジンジャーティー(生姜紅茶)をご紹介します!



↓またまた落ちてきちゃった。
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2009.01.09 22:00 (金)  冷え性解消【お風呂】

https://www.moshimo.com/article/278660/73274



本日も、お風呂でケア♪について。

冷え性・むくみのヒドイ人は、血行不良で代謝が悪いと
言う事は周知の事実。


運動などで、汗をかいて代謝を上げるのが
本当は一番体にもいいんですが、
寒い時期だし、外に出るのも億劫ですよね。


私も以前ならフラメンコで猛烈な汗をかいたりしてましたが
今の娘がまとわりついている状態じゃ、レッスンに行こうにも
ちょっと難しいし。


という訳で、やっぱりお風呂で汗をかくのが楽だし、気持ちもいい!


半身浴でジックリ汗をかくのもいいですが、
今私が気になってるのは、

芸能人も多数愛用しているという
汗のメッチャ出る入浴剤




↓わわ!とうとうカテゴリランキング第1位!
 応援、ホントにありがとうございます(涙
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2009.01.07 22:00 (水)  冷え性解消【お風呂】

寒い季節になると、むくみもヒドイですが
私にはもっともっと深刻な悩みがあります。


そう。冷え性です。


プロフィールにもあるように、冷え性歴20年越え
大ベテランである私。


冬になると毎年「誰か助けてください!!」と
世界の真ん中で叫びたい気分ですが(古


夜、足が冷えて眠れない!という、冷え性ピークは
日頃の努力で、なんとか克服しました。


お風呂の時間を使って短時間ですが

即効性のある血流改善法があります。


その方法とは…



↓復活しました♪
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