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2008.12.17 22:00 (水)  むくみ解消【塩分】

むくみを解消。『むくみと塩分』も第3回目になりました。
(以前のエントリー⇒むくみを解消!『むくみと塩分』その1その2

今日はどうやって、塩分を減らしていくか。についてです。


単純に、しょっぱい食べ物を避けるのは
当たり前ですが(これも結構厳しいけどね)
我慢するんじゃなくて、美味しい料理で
塩分を減らしたいですよね?


上手に塩分を減らして

美味しい料理で
むくみ予防をしましょう!

…続きを読むその前に、人気ランキングへGO♪
⇒★【むくみを解消。『むくみと塩分』その3】の続き★

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タグ : むくみ 減塩 塩分

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2008.12.16 22:00 (火)  むくみ解消【塩分】

昨日は、体内でのの働きを勉強しました。
(昨日のエントリー⇒むくみを解消! 『むくみと塩分』その1


本人に自覚はなくても、塩分が多くなる、
また、溜めやすい食生活パターンになっている事は多いです。


では、むくみに悩む私たち。

どれだけ余分な塩分を取ってるのか

簡単チェックしてみましょう!

…続きを読むその前に、人気ランキングへGO♪
⇒★【むくみを解消。『むくみと塩分』その2】の続き★





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