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2008.12.06 21:00 (土)  体の歪み矯正【重心】

昨日は美脚のために、体の歪み矯正しましょう。
というお話をしました。
(昨日のエントリー⇒『美脚のために。骨盤の歪みをチェック』)


重心という言葉を聞いたことはあるでしょうか。


体の中心の部分、体重のバランスをとる場所ですね。


体に歪みがあると重心がズレ、ますます体が歪むという
悪循環になってしまいます。



そこで質問です。

あなたはまっすぐに立てていますか?


当たり前!と思うでしょ?
当たり前じゃないんだな~。これ。



実は結構、前傾姿勢の人が多いんですよ。

正しい位置に重心が来てるか、チェックしてみましょう。

…続きを読むその前に、人気ランキングへGO♪
⇒★【美脚のために。重心の位置を知る】の続き★

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テーマ : 美脚、脚やせ - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 美脚 歪み フラメンコ 骨盤 バランス

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