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2009.01.09 22:00 (金)  冷え性解消【お風呂】

https://www.moshimo.com/article/278660/73274



本日も、お風呂でケア♪について。

冷え性・むくみのヒドイ人は、血行不良で代謝が悪いと
言う事は周知の事実。


運動などで、汗をかいて代謝を上げるのが
本当は一番体にもいいんですが、
寒い時期だし、外に出るのも億劫ですよね。


私も以前ならフラメンコで猛烈な汗をかいたりしてましたが
今の娘がまとわりついている状態じゃ、レッスンに行こうにも
ちょっと難しいし。


という訳で、やっぱりお風呂で汗をかくのが楽だし、気持ちもいい!


半身浴でジックリ汗をかくのもいいですが、
今私が気になってるのは、

芸能人も多数愛用しているという
汗のメッチャ出る入浴剤




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2009.01.07 22:00 (水)  冷え性解消【お風呂】

寒い季節になると、むくみもヒドイですが
私にはもっともっと深刻な悩みがあります。


そう。冷え性です。


プロフィールにもあるように、冷え性歴20年越え
大ベテランである私。


冬になると毎年「誰か助けてください!!」と
世界の真ん中で叫びたい気分ですが(古


夜、足が冷えて眠れない!という、冷え性ピークは
日頃の努力で、なんとか克服しました。


お風呂の時間を使って短時間ですが

即効性のある血流改善法があります。


その方法とは…



↓復活しました♪
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